
CrossFit & Zwanger
/Hét programma om fit te blijven
voor en na je zwangerschap

Wat is CrossFit & Zwanger
BiBo 050 bestaat uit Sarah Verheijen en Anne-Loes Weusthof, beiden opgeleid tot pre- en postnataal fitnesstrainer bij SterkHer. Sarah heeft een achtergrond in psychomotorische therapie en mindfulness, Anne-Loes in sport & gezondheid en als docent lichamelijke opvoeding. Daarnaast zijn we ervaren CrossFitters én trotse moeders. Tijdens onze eigen zwangerschappen merkten we hoe waardevol het zou zijn geweest om meer kennis en begeleiding te hebben over CrossFit in combinatie met zwanger zijn. Daarom bieden we nu dit programma aan bij CrossFit Noord. Met veel plezier delen we onze ervaring en kennis met jou.
Programma


