HYROX

HYROX

Wat is HYROX

/Your own race, your own goals

/Your own race, your own goals

Wat is HYROX

HYROX is een fitnessrace waarin kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Binnen HYROX werk je aan je conditie, spierkracht en doorzettingsvermogen door hardlopen te combineren met functionele oefeningen zoals sled push, rowing, lunges en wall balls.

Progressie score

Behaal samen met onze trainers jouw persoonlijke doelen.

Jouw resultaten tellen

Je kunt je eigen progressie volgen door je workouts te loggen

Effectief trainen

Wat doen we met HYROX?

Waar je uithoudingsvermogen word getriggerd met kracht en snelheid

Waar je uithoudingsvermogen word getriggerd met kracht en snelheid

Uithoudingsvermogen

Uithoudingsvermogen

Clear, progressive programs built for long-term resultsClear.

Uithoudingsvermogen

Bouw een sterke motor op met lange inspanningen en functionele stations.

Kracht onder vermoeidheid

Kracht onder vermoeidheid

Leer kracht leveren terwijl je hartslag hoog blijft en je lichaam moe wordt.

Kracht onder vermoeidheid

Leer kracht leveren terwijl je hartslag hoog blijft en je lichaam moe wordt.

Race strategie

Race strategie

Every step is measured and adjusted for progress.

Race strategie

Train slimmer met focus op indeling, overgangen en behoud van energie.

Tempo & Pacing

Tempo & Pacing

Vind het juiste tempo om constant te blijven presteren zonder op te blazen.

Tempo & Pacing

Vind het juiste tempo om constant te blijven presteren zonder op te blazen.

Mentale weerbaarheid

Mentale weerbaarheid

Ontwikkel focus en doorzettingsvermogen wanneer de workout zwaar wordt.

Mentale weerbaarheid

Ontwikkel focus en doorzettingsvermogen wanneer de workout zwaar wordt.

Scalable workouts

Scalable workouts

Elke training is aanpasbaar op jouw niveau, ervaring en wedstrijddoel.

Scalable workouts

Elke training is aanpasbaar op jouw niveau, ervaring en wedstrijddoel.

Meer dan 150+ leden doen CrossFit

Gratis proefles

Gratis proefles

Building strength together